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Mitchさん
  • 打たれた時の下半身!
  • 相手に打たれたときに下半身は???突っ立っていてはロブでしか返球はできませんしっかりと膝を折って姿勢を低くして返球しましょう「バックスイングを変えてみる」http:/...
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  • 「いつもサイトを見てテニスを勉強しています。質問なのですが、自分はテニスを幅を広げようと思い一試合1回ぐらいツイストをしています。(ドライブ回転を除く)しかしあ...
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  • シングルスの戦い方普段と違い1.37m×2=2.74m横の幅が短い角度のつけ方もダブルスほどはつかないにせよ縦縦ばかりの展開では我慢比べになるのでできるだけ横の角度を...
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  • 偏差値を上げる!テストで偏差値30の人が50に持っていくのは簡単だしかし、70の人が80に上げるのは至難の業だたった1問合うか合わないかで偏差値は大きく変わって...
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  • 腹筋を鍛えると…
  • 腹筋を鍛えると軸がぶれなくなりサーブが速くなる!!スマッシュが速くなる!!ストロークが安定する!!腹筋を鍛えよう!!でも腹筋を普通にするのは苦しい…ワンダーコア...
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  • 体力はつけなきゃいけないけど
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  • 確実に打ち下ろすサーブばんざいを打つ瞬間にするのです!!トスを上げた手とラケットを持った手が上を向いて腕が伸びた状態ですそれに加えジャンプすれば上からなおさら打...
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  • 打つときに噛むな!!食いしばるな!!なぜか…それは…それは…体に無駄な力が入り打つときに芯を外してしまうからだ!!むしろ息を吐け!!声を出せ!!これでプレーは完...
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  • こんにちはソラナパデルスクールの詰石です♪9月25日(金)26日(土)27日(日)と鈴鹿サーキットでF1イベント開催してますねそして本日最終日です!決勝です!!さぁどこ...
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  • 右利きなら左腕を伸ばす!距離感が掴めるし左肩が自然に入る!ラケットを握っている方の手に注目がいきがちですが逆の方の手でバランスをとっていますからそこに注意してプ...
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