テニス・音楽・車の雑記文です。たまにワンちゃんも登場します。
筆者:テニスコーチ歴10年で現在も草トーナメントに出場 テニスの上達や試合で勝つための情報を発信しています。 技術面や戦術、メンタルの面から紹介していますので、あなたの一助になれば幸いです。
社会人になってから、ダイエット目的で始めたテニスです。 気が付いたら15年以上続いています。趣味、スクール目線でテニスを語っていこうと思います。あと、ダイエットも引き続きやっているので、そのことも書こうと思います。
おいしくて栄養満点*オートミールDE納豆卵かけごはん
【日清シスコ】おいしいオートミール
オートミールのカップ炒飯風
甘酒ココアオートミール
我が家のオートミールは これに決まり☆!
今週のお弁当(2023年5月第4週目~番外編 夫の朝昼ごはん小弁当~)
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ユニクロ感謝祭のニット届いたのと鮭目玉焼き弁当【吉方取り53日目】
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最安値?オートミール見つけた
主食置き換えダイエットスタート
オートミールの食べ方!和食と相性がいい?オートミール初体験!おいしくてハマった話
二日分のウチゴハン
オートミールDEふわふわ卵雑炊
【作り置き】あると便利♩簡単で美味しい作り置き3つ(^^♪
2024/04/10(水)かじろうダイエット日記 日目
2024/03/29(金)かじろうダイエット日記 日目
2024/03/28(木)かじろうダイエット日記 日目
2024/03/27(水)かじろうダイエット日記 日目
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2024/03/26(火)かじろうダイエット日記 日目
起死回生の陰陽☯の法則でランニングに活路を
初心貫徹。。忘れてませんよ いつかはサロマ♫
バランスを取りながらが大事ですよね💕
【50代ダイエット】8キロのダイエットに成功したその後… & 最近のお気に入りレシピ(^^♪
2024/03/13(水)かじろうダイエット日記 日目
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ぬわにいいい科学センターやとっ 小学生 中学生 硬式テニス
アメブロとはてなのブロガーさんの違い 小学生 中学生 硬式テニス
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金なんぞかけへんでwww 小学生 中学生 硬式テニス
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