テニスの脳科学

ストレスの多い少ないは〇〇で決まる？！

うつ病患者の回復プロセスと寛解への道～自己ケアとサポートで心を再生する実践ガイド～

あなたの人生

やっと見えた富士山のテッペン！

うつ闘病日記 619

今日の一冊：「幸せはあなたの心が決める」渡辺和子

嫌いな人だらけな人がやるべきこと

”力は程々で”

”メディアが報じない真実...ウクライナ侵攻、真の黒幕は誰だ”

うつ闘病日記 618

うつ病患者のための心のケアとセルフサポートガイド～日常に取り入れる実践テクニックで心身を整える～

過集中に過集中を重ねる新年度

うつ病非正規、新年度スタート

メンタルヘルスと飲酒の関係、そして禁酒成功への道

うつ病日記 617

お散歩は吉原公園から加納まで

宮崎県の新コート 硬式テニス

フェンス張替え工事を終えた湘南国際村西公園

最後の横須賀市不入斗公園テニスコート

【2025年の全仏オープン】ローランギャロス大会のガイド

公共サービスの活用【ジュニアテニス】

上尾OLC大会 inあきがせ

昨日は何とかテニスできました

『9月1日サンデー;3連休の中日は夏日』『バンフの町中は人と車でいっぱい』『車渋滞時にはチャリ移動が便利』＊「記事書き」はBanff,Canada

『今日は晴れのいい天気；どこの景色も美しい』『テニスコート＆近辺の眺め』『ボウ川沿いの眺めが綺麗』＊「記事書き」はBanff,Canada

『今日の午前は日本の真冬感覚だったが』『昼過ぎから気温も上がり秋晴れ』『秋晴れのテニスコートの様子』＊「記事書き」はBanff,Canada

『曇りの日もあるバンフ』『気温20℃ほどで蒸し暑く感じる日』『ボウ川/テニスコート/バンフアベニュー』＊「記事書き」はBanff,Canada

『今日は快晴で適温；風はヒンヤリで日陰は気持いい』『午前テニス＆午後テニスとダブルヘッダー』『老骨に鞭を打ったがこれもあり』『チャリでビデオ撮り』＊「記事書き」はBanff,Canada

22℃の散歩♪トニーは、よいしょよいしょ♪

朝は心配したけれど・・・。