30年以上ぶりのテニス
chatGPTに褒められた本音・アナザーアドレス返却
ぼーるの話。
b72 ブログ熱冷め始め
【役立つ壁打ち練習法を紹介】コソ練でテニスレベルアップ！
井の頭恩賜公園（井の頭公園）テニスコートへのアクセス・料金 壁打ち練習場も紹介
光が丘公園テニスコートへのアクセス・料金 壁打ち練習場も紹介
城北中央公園テニスコートへのアクセス・料金【上板橋駅／氷川台駅／最寄駐車場から】
赤塚公園テニスコートへのアクセス・料金 壁打ち練習場も紹介
野川公園テニスコートへのアクセス・料金 壁打ち練習場も紹介
壁打ちが出来る都営テニスコート7ヶ所【無料】
篠崎公園テニスコートへのアクセス・料金 壁打ち練習場も紹介
テニスの相手が見つからない時に、やれることをやる
私（コーチ）は壁打ちの相手、あなたの黒子です。
母ゆずり【テニ厨／Game.414】
目覚めたらプリンの謎｜オートミールブリトー
衣類5袋断捨離 お昼は米無し美味しい雑炊
包丁を使わない♪忙しい朝に！トマトジュースとツナ缶のオートミール粥
子供のころ好きだった、煎り豆腐♪
能力を含んだところ
オートミールお粥＆鯖フレーク♪
小麦粉不要♪バナナとチョコチップのオートミールマフィン
オートミールでクッキーを作ってみました！
仕舞い支度は無理かもしれない。捨てられないしな。
【オートミールでバナナパン】ダイエット中にオススメ!!美肌、美腸、バストアップも期待できるヘルシースイーツレシピ♪
ギルトフリー♪砂糖&小麦粉&乳製品不要！デーツとゴマとオートミールのクッキー
【簡単＆ヘルシーなオートミールチョコバナナブレッド】美肌・便秘解消・ダイエットやボディメイク中の甘いものにオススメ♡
アンザック・ビスケット（レシピ付き）
カレードリア風 簡単で安く作るひとり飯
夫のダイエットと妊娠中の体重管理。ヘルシー主食「オートミール」に初挑戦。
「ブログみる」アプリで 蹴球部みる - 浦和レッズ応援ブログ
〓安定したラリーを続けるには？ミスを減らす練習メニュー3選 テニスの基本中の基本――それが「ラリー」ですよね。でも、 「ラリーが続かない...」 「すぐにアウトやネットになってしまう...」 そんな悩みを持つプレイヤー、実はとっても多いんです！ 今回は、安定したラリーを続けるために大事なポイントと、 ミスを減らすための練習メニュ…
『テニス：「いつも構えが早いですね」の言葉に元気づけられる！』の巻♪
昨日、天候も良く、絶好のテニス日和🎾早朝はSAZAコーヒー『ケニア』を頂きました！ 「名前は野性的なのに、味は上品」でとても美味しい～(^^♪ こうして、ギ…
40代男性必見 エイジングケア スキンケアとヘアケアで若々しい自分を取り戻す方法
40代男性の皆さま、エイジングケアはもう始めていますか？年齢とともに変化する肌や髪の悩みに、早めの対策で自信を
ウィルソンRF01徹底レビュー！プロ仕様なのに扱いやすい？40代に合うラケット選びとおすすめガット
ウィルソン「RF01」シリーズとは？フェデラーのこだわりが詰まった新時代ラケット2024年、ロジャー・フェデラ
テニスシューズの選び方完全ガイド｜失敗しないポイントとおすすめモデル テニスを楽しむなら、ラケットと同じくらい大事なのが「テニスシューズ」。 「動きやすければなんでもいいでしょ？」と思いがちですが、コートの種類やプレースタイルによって最適なシューズは大きく変わります。 今回は、**テニス初心者〜中級者向けに「失敗しないシューズ選びのポイント」**をわかりやすくご紹介！ さらに、今人気のおすすめモ…
今月5日の『シルバーパスの旅』のご紹介したい写真がまだ残っていました(笑) 「三ノ輪橋編」では薔薇のオンパレードでしたが、ジョイフル商店街の脇道を入ると、お父…
昨日は保育園早朝勤務(7－10時)前日からの雨が少し残る中、朝6時過ぎに家を出て電車を待つホームのお父さん。。。➡子どもたちの大好きな2本のギターは 雨の日も…
今晩はジジイです サーブについての話 ■Aコーチの悩み？ジュニア、初心者にはセカンドサーブの方が 先にレベルアップさせたい気持ちがあるが、フラットの打ち方が一番サーブの基本動作だ と思ってしまうので、フラットの練習からセ カンドサーブの形にもっていくイメージでや っているどういう順番で教えていくのかな？ ■Bコーチの考え方割と似てるかなと思うが 【基本】 まずフラット、球種というよりはスピードを 出すことを結構重視している※前提としては、対象は学年とかはあまり関 係なく、ある程度試合に出始めたぐらいのレ ベル 【理由】 結構スピードの出せる打ち方は理にかなって いるので、結局体が上手く使えるよ…
今日はかつてのシニアテニスクラブの仲間・M夫妻、S氏、初参加のN女史との「夢庵」での昼食会に参加した。ランチのお楽しみ膳（深川御飯）を食べながら、お互いの...
『テニス：「いつも構えが早いですね」の言葉に元気づけられる！』の巻♪
昨日、天候も良く、絶好のテニス日和🎾早朝はSAZAコーヒー『ケニア』を頂きました！ 「名前は野性的なのに、味は上品」でとても美味しい～(^^♪ こうして、ギ…
社会人になってから、ダイエット目的で始めたテニスです。 気が付いたら15年以上続いています。趣味、スクール目線でテニスを語っていこうと思います。あと、ダイエットも引き続きやっているので、そのことも書こうと思います。
「テニスブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
