草むしりトレーニング

やめるのは簡単

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押す力

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先を見すぎるな！

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連続ボレー！！！

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膝～ひざ～～ヒザ～～～

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どのバックストロークを習得する？

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目をつむって

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広背筋を鍛え

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噛み合わない時こそ

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サービスダッシュやりなさいやりなさい

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線を目がけて打て！！

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思いっきり打つだけではダメ！

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言い訳

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「ないないずくし」になるな！！

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バックカットストローク！

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ネットから

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弱者が強者に勝つには

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緩めて～緩めて～

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緩める～～～

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テーマをもって

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相手後衛に低いところで

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コートのサーフェイスによって

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負荷をかけすぎるな！

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コツコツ毎日

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打つふりをして

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体が固まる・・・

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サイドに早く寄りすぎるな！！

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いちかばちか

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腰を速く回す！！

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やる気のない時には

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１試合目は誰でも

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強気強気強気！！

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団体戦の時

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試合の空気を読むには

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相手にぶつけるくらいの

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