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オートミールDEふわふわ卵雑炊
【作り置き】あると便利♩簡単で美味しい作り置き3つ(^^♪
☆オートミール☆
食物繊維たっぷり♪ひよこ豆とゴロゴロ野菜のカレースープ
こんな簡単なパン有ったっけ？これから常備したい。
【自作】オートミールチョコレート作りました・02
【ゲンキー】Fresca オートミール
【自作】オートミールチョコレート作りました・02
【カネスエ】ビタバァレー
#私の腸活
【ゲンキー】Fresca オートミール
【SSB】オートミール ミニバイト チョコ味
【自作】オートミールチョコレート作りました
【日清シスコ】おいしいオートミール
【50代ダイエット】8キロのダイエットに成功したその後… & 最近のお気に入りレシピ(^^♪
糸球体腎炎や潰瘍性大腸炎、不整脈などはここ数ヶ月小康状態だが、下肢の脱力は続いている。足が重くてスムースに歩けず、すぐに疲れる。リハビリに励んでいるが一向...
昨日早朝4時15分、東の空・・・お父さん「なんて！美しい～💛」思わずスマホを手に取って写真撮影(^^♪ 先週日曜日、天候に恵まれて、テニスの試合の行き帰りで…
日本のフォークソングの原点とも言うべきフォークグループ、フォーククルセダーズのヒット曲『戦争は知らない』(1968)♪を弾き語りし、You Tube＜累計13…
ソフトバンクホークスここまで首位だけど・・・栗原くんの扱いが心配（＞＜；）
こんにちは～♪ まず初めに・・・ マスターズ、松山くん昨日は少し頑張ったけど 三日目終わって現在5オーバーの28位タイグループ トップのシェフラー選手（－7）との差は12打差 優勝は厳しいけど、少
今晩はジジイです“Mちゃんに👹さんが「花音、トリミングに行ったの？」 「インスタグラムに載ってたよ」 と言われて、送ってもらった画像です 何時も写真を撮ろうとしても、うまく撮らし てくれないのに… 『ヤッパリ、外面がいいとしか思えない』 「どうやったらこんな風に撮れるのかなあ？」 と👹さんに聞いてみると「分からない」 と ホント不思議です 話は変わりますが、某スポーツチェーン店に ガットの張替に行ってきましたいよいよ『アーマード』が打てます！ 春になり新入部員も増えるこの時期、予想通 り混んでました張り上がりまで6日間かかります( ﾟДﾟ) 更に驚いたのは『“張人”の指名料550円がかかるよう…
『花、タンポポの綿毛～テニス：痛めた脚は大丈夫＆文鳥Tシャツを着て♡』の巻♪
昨日は天候が不安定だとの予報もありましたが、朝10時、テニス🎾に行けそうだったので、自転車でテニスコートに向かいました！ いつものように、「花探し」をしながら…
『Ron Wood And Keith Richards The Return Of Woody Wood Breaker』
今晩はジジイです『Srinnger先生』がやって来てから横向きに 置かれるようになったCDラックプラスチック製で、中に入ってるジャケット が見えます(笑) おかげで，10年以上眠っていた？ Ron Wood And Keith Richards The Return Of Woody Wood Breakerがあるのに気がつきました 聴いた記憶がないんで、きもしかしたら1度 も聴いてないかもしれません(笑) 01.Am I Grooving You . 02.Cancel Everything 03.Mystifies Me 04.Take A Look At The Guy 05.Alt T…
糸球体腎炎や潰瘍性大腸炎、不整脈などはここ数ヶ月小康状態だが、下肢の脱力は続いている。足が重くてスムースに歩けず、すぐに疲れる。リハビリに励んでいるが一向...
こんにちは、ぼぶです。 今回は、フォアハンドでの肩の入れ方について解説していきます。 よく「肩を入れて打て」とか言われると思うんですけど、 「肩を入れるって実際どんな感じ？」 「どうやったら肩が入ってる状態なの？」 と疑問に思う人も多いと思
社会人になってから、ダイエット目的で始めたテニスです。 気が付いたら15年以上続いています。趣味、スクール目線でテニスを語っていこうと思います。あと、ダイエットも引き続きやっているので、そのことも書こうと思います。
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