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- 情報提供【スマッシュ】ミスの原因は技術じゃなくて○○力が不足している説 テニス上達奮闘記〜試合に勝ちたいぞ〜
- 皆さんスマッシュは得意でしょうか？私は最近になって試合でそこそこ打てるようになってきましたが、苦手な期間が長く自分のなかで難しいショットでした。試合に出始めた当初はロブを上げられたらミスにビビッていったん下がって返球・・という超非効率なテニスしかできない状態・・ある草トーでロブだらけのシコラーに競り負け、「このままじゃ勝てるようにならない」と痛感し、普段の練習にスマッシュを組み込むようにしました。
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- 情報提供テニスの配球はトラップを仕掛ける事 Feeling Tennis「メンタルアプローチで上手くなる」
- 「トラップを仕掛ける」今回はこれがテーマです。試合では配球や作戦はとても大切です。当たり前の事ですが、ただ、一生懸命返球するのと、配球や作戦をイメージして返球するのでは、相手に与える影響は全く違う物になります。その為に、日ごろから配球や展開、作戦を身につけるように練習する事が必要です。では、どうすれば、配球、展開、作戦のレベルを上げる事ができるか？そこで意識してほしい事が「トラップ」つまり罠です。
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- 情報提供夏休み8日目(高知→松本) 今日も懲りないオヤジA
- 高知からナビに従ってドライブしていたら、淡路島ではなく、遠回りの岡山経由の道を案内され、ガッカリしましたが、松本まで渋滞なしで一気に走ることが出来ました。松本ではまず昼食(そば。C-Cube)を食べてから、松本城を見学しました。その後、松本市内のアルプス公園という場所に行きました。なかなか楽しい場所でした。二人ともガンガン走って遊んでいました。オヤジAは公園内の山を7分だけジョギングしました。その後、母ちゃ
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- 情報提供夏休み10日目(テニス) 今日も懲りないオヤジA
- 昨日は、9時過ぎから昼過ぎまで会社コートでテニスが出来ました。その後は家に帰り、ジョギングしてシャワーを浴びて、家でゆっくりしました。←１日1 でオヤジAのブログランキグ馬鹿度が上がります 【2018年壁打ち：回数235回、時間：0分、累計6,540分】たとえ1分でも2018年は毎日走る【2018年RUN：222回、時間17分、累計2,241分】【2018年両足スクワット＋両手広げ:日数79、回数0回、累計24,800回】【2018年度大股歩
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- 情報提供夏休み9日目(松本→東京) 今日も懲りないオヤジA
- 昨日は信州健康ランドを3時前にチェックアウトし、東京に向かいました。東京付近の下り車線の車が動かないレベルの渋滞をしり目に、超快走で家に着きました。上り車線は前も後ろもほぼ車はいません！(笑)家の近所のレストランで少しリッチに朝食を食い、家に帰りつきました。総距離2285.9kmの旅が終わりました。今回は行きも帰りも渋滞に会わず、運転は例年に比べて思い切り楽でした。家で軽く寝た後、会社コートでテニスしました
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- 情報提供夏休み7日目(高知市内) 今日も懲りないオヤジA
- 昨朝は、実家で少しゆっくりした後、バスでひろめ市場に行きました。途中で中3の時のY先生にばったり会いました。ひろめ市場では噂の苺氷を食いました。ひろめ市場前にて噂の苺氷！その後、7月に完成したオーテピアに行きました。7月にオープンしたオーテピア図書館は閉まっていたが、科学館は開いていました。プラネタリウムを見るまでに時間があったので、昼飯を食ってから、高知城の麓まで歩いてから、プラネタリウムを観ました
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- 情報提供【肩の痛みがほぼ完治】私が自宅で実践している簡単なメンテナンス方法をご紹介 テニス上達奮闘記〜試合に勝ちたいぞ〜
- ここ数年テニスプレー中の右肩(利き腕側)の痛みに悩まされていました。特にサービスを打った時の痛みがひどく、途中で練習を切り上げさせてもらったり、割と大きな大会でアンダーサービスしか打てなかったりと悩みの種でした。痛みを治すために整形外科や鍼治療にお世話になりましたが、それなりの費用がかかりますし、1回の治療で完治するものではありません。完治させるためには日頃のメンテナンスが大事になってきます。本記事
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- 情報提供テニスの試合で緊張しない本番力の鍛え方 週末プレイヤー向けプライベートレッスン活動記
- 【テニスの試合で緊張しない本番力の鍛え方】・今回も、とある心理学に精通した著名人が解説していた事をテニスに置き換えてタイトルに書いてある内容の解説をしています。・今回の解説動画はコチラ→https://youtu.be/hGMk1V2zzw4・①オートパイロット状態にしておく事で緊張しないようにする②セルフフォーカスを知っておく事で緊張しないようにする③ワーキングメモリーに不安や心配事が入り込むと緊張してしまう④本番直前の緊
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- 情報提供レシーブ（ダブルス） 勝てるテニスをマスターしよう
- テニスの試合で、１ゲーム目にサーブを受ける方は、どちらが最初にレシーブをするかを決め、そのプレーヤーはそのセット中の各奇数ゲームの最初のサーブを受けなければなりません。パートナーは各ゲームを通じて、交互にサーブを受けます。試合中に、レシーバーが順序を間違えたことに気づいても、そのゲームが終わるまでそのまま続けます。次のレシーブのときに、正しい順に戻るようにします。打ったボールが見方の前衛に当たった
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