昨朝は重り13㎏のジョギング＋坂道ダッシュ＋大股歩きをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。帰りは六郷橋下で壁打ちをしてから19時前に家に帰りました。今日は在宅勤務日、ナイターテニスの日ですが、夜は雨の予報ですね・・・←1日1クリックでオヤジAのブログラン
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昨朝は、重り13㎏のジョギングのジョグ、坂道ダッシュ、大股歩きをし、平和島壁打ちしてから出社しました。家を出る時に、玄関で携帯で確認した天気予報は『一日中くもり』だったのでポンチョ無しで家を出ましたが、壁打ち終盤から雨が降り始めて、会社に着くころにはびしょ
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昨朝は7時過ぎから10時過ぎまで、会社コートで母ちゃん、Yさんと練習しました。一度家に帰り、14時にSさんと大師橋駅前で待合せて、会社コートに行き、また練習しました。家に帰って、崩壊しかけていた自転車のリアタイヤを交換し、懸案だったふるさと納税の確定申告をしま
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