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    杉本アリス

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    30歳を過ぎたあたりから、急にボールへの反応が悪くなったと感じるときはありませんか?それ動体視力の低下かもしれません。今回は私が動体視力を鍛えるメガネ(ビジョナップ)を実際に使ってみた体験談や効果・使い方についてお話していきたいと思います。

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    昨朝は家でトレーニング、ランニングし、タロケンに勉強を教えて、中ノ橋で大股歩き・ジャンプストップとダッシュ、壁ボレーをしました。 ランニング速度を速め、かなりきついと感じていたので、スクワットをさぼっていましたが、遂に復活させ、昨朝のトレー...

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